Viêm xoang là một bệnh lý khá phổ biến ở nước ta và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau từ trẻ tới già. Hầu hết triệu chứng của bệnh viêm xoang khá giống với viêm mũi dị ứng theo mùa, do đó một một số người không thể nhận biết được chính xác mình có đang bị viêm xoang không. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể trở thành viêm xoang mãn tính, kéo dài dai dẳng rất khó chịu. Vậy viêm xoang thực chất là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết như thế nào? Nguyên nhân phát bệnh là gì và đâu là chế độ sinh hoạt hợp lý cho người bệnh? Tất cả sẽ được bật mí ngay trong bài viết này của Phqt.edu.vn.
Mục lục
Viêm xoang là bệnh gì? Bạn đã hiểu hết về nó
Viêm xoang từ lâu đã không còn là một cái tên xa lạ, là một bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Khi phần niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, mất đi chức năng hoạt động bình thường vốn có, thay vào đó là những triệu chứng đi kèm điển hình như chảy nước mũi, nhức đầu, hẹp và tắc lỗ thông xoang. Từ đó dẫn tới tình trạng khó thở, càng để lâu có thể dẫn đến viêm xoang mãn tính, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của bạn.
Viêm xoang được phân loại làm viêm xoang cấp tính (bệnh xuất hiện, kéo dài dưới 4 tuần) và viêm xoang mãn tính (bệnh đã kéo dài trên 12 tuần). Thông thường viêm xoang phát triển theo những cấp độ bệnh từ viêm xoang hàm, viêm xoang sàng, viêm xoang bướm, viêm xoang cùng lúc.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm xoang là gì?
Như đã chia sẻ, viêm xoang là một bệnh lý khá phổ biến ở nước ta, đặc điểm của viêm xoang là bệnh lý nhiễm trùng có những dấu hiệu điển hình nhất là nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi thường xuyên, nghẹt mũi kéo dài thậm chí là mất khả năng thính giác. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm xoang đang đến gần, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám và điều trị kịp thời từ bác sĩ.
Xuất hiện đau nhức phần đỉnh đầu có thể là viêm xoang
Với những ai xuất hiện dấu hiệu đau nhức, đặc biệt là phần đỉnh đầu gần nối từ mũi tới trán thường xuyên rất có thể bạn đã bị viêm xoang. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng người, viêm xoang ở vùng nào bạn sẽ có cảm giác đau nhức và khó chịu ngay vùng đó.
Viêm xoang gây chảy dịch ở mũi
Viêm xoang sẽ làm cho người bệnh thường xuyên có hiện tượng sổ mũi, chảy dịch, dịch có thể trắng trong, nặng hơn sẽ xuất hiện dịch nhầy vàng xanh (tùy vào tình trạng bệnh nặng hay nhẹ) chảy ra từ phía mũi xuống cổ họng, có mùi hôi khó chịu hay còn gọi là đờm.
Viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở
Nếu thấy mình bị nghẹt mũi khó thở thường xuyên hãy lưu ý xem mình có phải đang bị viêm xoang hay không, cần hết sức lưu ý. Nghẹt mũi có thể đến từ một bên hoặc cả hai, khiến bạn khó thở, cản trở sinh hoạt rất mệt mỏi.
Mất khả năng ngửi/ điếc mũi
Khi bị viêm xoang, bạn có thể mất khả năng nhận biết được mùi hương, bởi lúc này dịch nhầy nhiều khiến bạn khó thở, tình trạng này kéo dài sẽ xuất hiện hiện tượng không còn ngửi được mùi nữa.
Bên cạnh những dấu hiệu, triệu chứng điển hình trên, viêm xoang còn kéo theo một số triệu chứng khác như đau nhức đầu, có thể phát sốt và cảm thấy đau nhức, mệt mỏi khi hắt hơi mạnh. Bên cạnh đó, viêm xoang để lâu trở nặng có thể ảnh hưởng đến thần kinh ở mắt, dẫn tới hiện tượng mờ mắt ở bất cứ lứa tuổi nào.
Lưu ý: Người bệnh cần tìm hiểu kỹ thông tin cũng như các dấu hiệu, triệu chứng để phân biệt được viêm xoang khác với viêm mũi như ứng như thế nào. Viêm mũi dị ứng theo mùa sẽ có hiện tượng sổ mũi, hắt xì hơi kéo dài và liên tục vào từng thời điểm trong ngày, hoặc đến theo mùa dị ứng của bạn.
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang?
Sau khi tìm hiểu được những dấu hiệu, triệu chứng của viêm xoang, bạn sẽ thắc mắc vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang? Liệu có phải là do chế độ sinh hoạt chưa hợp lý hay những tác động, ảnh hưởng từ ngoài môi trường?
Thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm xoang, có thể do nhiễm virus, từ chế độ sinh hoạt chưa hợp lý hoặc cũng có thể đến từ những dị ứng từ thời tiết, không khí ô nhiễm,… Cụ thể:
- Virus/ vi khuẩn/ nấm: nguyên nhân cao nhất dẫn đến bệnh viêm xoang được đánh giá là từ việc bạn bị nhiễm virus, nhiễm vi khuẩn hoặc nấm có mang mầm bệnh, từ đó phát triển trong thành xoang dẫn tới tình trạng viêm nhiễm, xuất hiện chất nhầy, nghẹt mũi và cản trở quá trình trao đổi chất hít thở của cơ thể.
- Dị ứng theo mùa, cơ địa dễ dị ứng: những trường hợp này có thể do cơ địa bạn bị dị ứng khi hít phải chất nào đó hoặc dị ứng khói bụi ô nhiễm, hoặc từ lông chó mèo, phấn hoa,… khiến cho niêm mạc của mũi bị sưng phù nề, viêm nhiễm
- Sức đề kháng kém cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn dễ mắc bệnh hơn, sức đề kháng kém làm cho cơ thể mất đi khả năng đề kháng chống chọi lại sự tấn công của virus, vi khuẩn
- Tiền sử bệnh lý đường hô hấp: nếu bạn đã từng có tiền sử các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, rất có thể dễ mắc viêm xoang bất cứ lúc nào.
Chế độ sinh hoạt dành cho người bị viêm xoang
Viêm xoang là bệnh mãn tính, cần phải được phát hiện sớm và điều trị lâu dài, không thể khỏi trong một sớm một chiều. Bên cạnh đó, cũng cần xây dựng lại chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt, tập thể dục điều độ, điều trị theo phác đồ từ bác sĩ để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cụ thể những người bị viêm xoang cần lưu ý những vấn đề sau:
- Uống nhiều nước: những người bị viê xoang cần uống nhiều nước hàng ngày, nên uống nước đun sôi để nguội, tránh uống lạnh quá nhiều, và chia ra uống nhiều lần nhỏ thay vì uống một lần thật nhiều nước. Việc uống nhiều nước sẽ hỗ trợ và giúp cho dịch dầy ở cuống họng được làm loãng, bong lớp dịch nhầy, đồng thời tạo sự thông thoáng cho rãnh thông của mũi, giúp người bệnh có thể khạc đờm ra một cách dễ dàng hơn.
- Đối với chế độ ăn uống sinh hoạt: nên bổ sung nhiều chất xơ bằng việc ăn nhiều rau xanh họ cải, các loại quả có màu vàng như đu đủ, bí đỏ, cà rốt để tăng cường vitamin A.
- Uống nhiều nước ép trái cây đặc biệt là nước cam tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể, uống các loại trà thảo dược như trà hoa cúc, trà hoa lài, trà hoa sen,…cũng có tác dụng hiệu quả giảm các cơn đau nhức, lãm khoang mũi thông thoáng dễ thở hơn. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý bạn nên uống ấm, tránh việc uống ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt cho sức khỏe.
- Tránh uống nước đá lạnh, bởi sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ vào cơ thể chính là một trong những nguyên nhân làm cho vùng niêm mạc hầu họng cũng như hệ hô hấp không thích ứng kịp. Tránh uống các loại nước uống nhiều đường vì có thể làm dịch mũi đặc nhầu lại
- Hạn chế sử dụng những chế phẩm làm từ sữa, bơ, tránh sử dụng các chất kích thích như bia rượu, bởi bia rượu là những chất lợi tiểu, khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn nên cơ thể mất nước, ảnh hưởng tới việc làm loãng cũng như đẩy chất dịch ra bên ngoài.
- Để phòng ngừa cũng như tránh tái phát viêm xoang, người bệnh cần biết giữ ấm cơ thể đặc biệt là đôi bàn chân, nên đi vớ/tất khi đi ngủ hoặc ngâm chân trong nước ấm từ 15-20 phút.
Như vậy, có thể thấy được mức độ nguy hiểm của bệnh viêm xoang với tất cả chúng ta. Hy vọng những thông tin bổ ích về viêm xoang mà chúng tôi vừa gửi tới trên đây sẽ giúp các bạn có một cái nhìn nghiêm túc hơn về bệnh. Từ đó, tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt lành mạnh, tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa và đẩy lùi viêm xoang cho tất cả mọi người.
